睡眠

閱報更加確知都市人的睡眠質素與都市繁榮往往成反比，因為精神緊張引至睡眠不足或睡眠質素下降，同樣地會引至各種身體的毛病。

除了那些因為壓力而引至的睡眠問題，也曾認識過一些需要輪班工作的朋友，他們的生活模式也大都離不開睡眠，彷彿除了吃與基本的活動外，大部份時間都與睡眠為伍，這樣才能有足夠的體力支持繼續生活。

前幾年，阿母也曾試過要當通宵的工作，那陣子，見她整個人因為日夜癲倒而瘦了一圈，看見也心痛不已。後來，雖然她已真正的退了休，但睡得不穏的毛病仍時有出現。她總是容易把心事在夢中重現，弄得人也精神不安，可是這些事情即使親如阿父也幫不了忙。我們唯一能做的只是叫她放鬆些心情，凡事都隨遇而安吧。

巧合地，男友也從事輪班的工作。起初當然也曾因為大家不同的作息時間而感到不習慣，因為相對的時間確實少了，但想到身邊也曾有人遇過同樣的苦況，於是慢慢地就能體諒他的苦處。協調之後，和平舒適地相處下去。

情侶相處不是要互相體諒及包容的嗎？對的，但說與做又是兩回事，因為人總愛以自我為中心，把自我無限放大而忽略了由對方的角度出發。當然，我也不是甚麼神，總也有撒嬌的時候，但我卻從不會把撒嬌與專橫混淆不清。如果有些人對愛侶因為工作而引至不同的基本生理需要仍諸多抱怨及挑剔或甚至野蠻地要求對方去改變以証重視自己的程度，這種行為簡直與暴君無異。可說連最基本的尊重也不懂。換了我是受害者，一早已理智地選擇分道揚鑣，棄之而不覺可惜了。

無論如何，人生裏頭，健康幾乎是最重要的事情，沒有健康，就甚麼也做不了。因此願我身邊的人都能身體健康，愉快地過活。大家齊來睡個好覺，發個甜夢。